الاكتئاب عند المراهقين No Further a Mystery

الاكتئاب عند المراهقين No Further a Mystery

Blog Article

لا أحد يشبه الآخر؛ لذلك قد يتطلب العثور على الدواء المناسب أو الجرعة المناسبة لابنك المراهق اتباع نهج التجربة والخطأ. وهذا يقتضي التحلي بالصبر لأن بعض الأدوية تحتاج إلى عدة أسابيع أو أكثر ليظهر مفعولها الكامل ولتخفيف الآثار الجانبية أثناء مراحل تجاوب الجسم معها. فشجِّع الشاب الصغير على المثابرة.

فإذا توقف ابنك المراهق عن تناول الأدوية، فقد تعود إليه أعراض الاكتئاب. وكذلك فإن الإقلاع عنها فجأة قد يسبب أعراضًا تشبه أعراض الامتناع عن التعاطي.

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة.

يقدم كلاهما الاستشارة والمناقشات الجماعية والأنشطة مع متخصصي الصحة العقلية والمرضى الآخرين. قد تكون البرامج اليومية ليوم كامل أو نصف يوم، وغالباً ما تستمر لعدة أسابيع.

اطمئن على صحتك.. فحص الكشف عن الإكتئاب هل تشعر بالتعب الدائم؟ هل تجد صعوبة في التركيز أو النوم؟ قد يكون للاكتئاب تأثير على حياتك اليومية.

وفي أغلب المراهقين، تزول أعراض الاكتئاب بالعلاج مثل الأدوية والاستشارات النفسية.

ولكن قبل البدء في علاج اكتئاب المراهقين بالأدوية عليك إدراك بعض الأمور، ومنها:

حدد وقتًا لإطفاء الأنوار في وقت النوم مع مراعاة عدم استخدام الأجهزة الإلكترونية في السرير، فهذا يمكن أن يساعد على تعزيز جودة النوم وكميته. إذا كان ابنك المراهق لديه مشكلات في النوم، فاستشر الطبيب.

وجود ألم مستمر أو مرض جسدي مزمن، مثل السرطان أو نور الامارات مرض السكري أو الربو

على الرغم من أن بعض الأطفال سيتحدثون عن شعور بالحزن أو الاكتئاب، إلا أن الكثير منهم لا يستطيعون تفسير عواطفهم،وبدلاً من ذلك ، قد:

ترتبط مرحلة المراهقة بحدوث العديد من التغييرات الهرمونية خاصةً عند البلوغ، حيث قد تحدث بعض الاضطرابات الهرمونية التي تؤدي نور بدورها لحدوث الاكتئاب عند المراهقين.

الاضطراب الاكتئابي المستمر. ويُسمى أحيانًا بعسر المزاج، وهو شكل أقل حدة من الاكتئاب ولكن يتسم بأنه مزمن أكثر منه.

يساعد إضافة عادات صحية لنمط حياة مريض الاكتئاب في تحسين حالته المزاجية مثل ممارسة الرياضة أو تناول الطعام الصحي.

إلى أي مدى تفاقمت الأعراض؟ هل تداخلت الأعراض مع الدراسة أو العلاقات أو الأنشطة اليومية؟